女性専門パーソナルジムHealthy | 戸田市 『姿勢改善』×『食事改善』であなたの健康にとことん寄り添う

こんにちは!

深作大地です。

埼玉県戸田市で【猫背・反り腰改善専門】でパーソナルトレーナーをしています。

今回は

パーソナルトレーナーの存在意義とは?

という内容です。

僕は今年(2023年時点)でパーソナルトレーナーとして活動を始めて6年目となります。僕がパーソナルトレーナーとして活動を始めた当初と比べると今はトレーナーさんの数もパーソナルジムの数もかなり増えてきたなと感じています。

僕はパーソナルトレーナーとして『人生や身体のことを相談できる人』という存在でありたいと思っています。しかし、最近のパーソナルトレーナーというとどうしても『筋トレを教える人』、『ダイエットを教える人』というイメージが非常に強いです。

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これが悪いというわけではなく、『僕たちにできることはもっとあるのに勿体無い』というのが正直な感想です。

ダイエットや筋トレを教えるのに2~3ヶ月で数十万という相場はどうしても高すぎるし、逆に筋トレに詳しい友人に教えてもらえたらかなり割安ですよね。(1回3,000円払うから教えてよ〜とかができてしまうわけですからね。)

これだと近いうちにパーソナルトレーナーの需要はかなり落ちてしまうし、これからもガンガン増えていくトレーナーの中で自分がお客様に選んでもらうという確率がだいぶ下がってしまいます。

しかし、僕はどれだけパーソナルトレーナーが増えてもお客様から飽きられたりすることはなく、選んでいただけると自負しています。(過信はしてはいけないですが。)

それは冒頭にも書いた通りで

『人生や身体のことをなんでも相談できる』という存在

だからです。

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・仕事での悩み
・プライベートでの悩み
・腰が痛い、肩が痛い
・新しい目標ができたんだけど、どうすればいいですか?

というようなダイエットや筋トレ以外の内容でたくさんご相談、お話ししていただけます。

パーソナルトレーナーとしてここまでいろんなご相談をしてもらえる、というのは正直すごく嬉しいです。僕がトレーナーを始めた当初なんかはそれこそ筋トレしか教えることができなかったから(しかも解剖学とか全然知らずに。)、上記のようなことを相談していただくことなどありませんでした。

「肩が痛いです」

というご相談を受けたことがあったときなんかは

「では今日は下半身中心のメニューにしましょうか!」

と回答していた記憶があります。

これって今の僕からするとトレーナーとしての役目の幅を自分から狭めてしまっていて非常にもったいないんですよね。
想像力をもっと働かして

「この人の肩の痛みをとることができたら上半身のトレーニングもできるし、日頃の生活がもっと楽になるだろうな」

という部分まで考えることができるかどうかがすごく大切と考えています。

さまざまな方のアドバイスのおかげで今の僕は徐々に上記のような考え方ができるようになり、お客様からも1年以上継続してトレーニングを続けてくださる方がほとんどです。

僕はお客様に常に

『トレーニング(運動)は絶対に続けるべきことです』

ということを伝えています。

運動というのは筋トレだけではありません。人間の三大運動というのは『呼吸・歩行・咀嚼』です。これらができなくなると死ぬ、もしくは寝たきりになってしまいます。これらを何不自由なく行うために日頃から運動することが大切です。

運動を日頃からしていたら肩こりや腰痛になるリスクな相当減りますし、仮になったとしても体は常に動いているので改善も早いでしょう。

パーソナルトレーナーという職業である以上、『ダイエット』とか『筋トレ教えるだけ』というようなイメージはなかなか払拭できないとは思いますが、僕が活動している埼玉県の戸田市という地域ではもっともっと身体や心に悩みを抱える方のサポートをトレーニング(運動)を通じてできたらいいなと思っています。

戸田市にパーソナルジムやフィットネスクラブが少ないことが本当に疑問なのですが、むしろこれからこの地域にジムを出そうと思っている側としてはまだまだチャンスです。

パーソナルトレーナー=筋トレやダイエットではなく

パーソナルトレーナー
=人生や身体のことを相談できる存在

になり、戸田市の方々の健康や人生に少しでも関わり、みんなの人生が豊かになればそれ以上に幸せはありません。

引き続き僕はトレーニングや運動に関する情報を発信していきますので、ぜひ投稿を参考にしていただけたら嬉しいです。

これからもよろしくお願いいたします😁



女性専門パーソナルジムHealthy
戸田公園店

代表:深作大地

女性専門パーソナルジムHealthy | 戸田市 『姿勢改善』×『食事改善』であなたの健康にとことん寄り添う

※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。

<アクセス>

〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7(青い一軒家の1階部分になります)

◆JR埼京線 戸田公園駅東口 自転車で8分(徒歩13分)
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き 戸田東小学校前 下車徒歩2分
◆JR京浜東北線 西川口駅 国際興業バス[西川62][西川63] 公団前 下車徒歩30秒

近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。

<各種リンク>
公式HP
https://daichistudioday.com/

Instagram
https://www.instagram.com/daichan_healthy/

お問い合わせ・ご予約はこちら
https://lin.ee/tAghXcW

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女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園

住所:埼玉県戸田市下戸田1-7-7
アクセス:戸田公園駅東口より徒歩15分(近隣にコインパーキングあり)

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