こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店 代表の深作大地です。
パーソナルジムHealthyは”戸田市唯一”の女性専門パーソナルジムです。
当ジムのコンセプトは
【40代から始めるアンチエイジング】
です。
当ジムでは
【疲労回復タイマッサージ】
【姿勢改善トレーニング】
【食習慣改善】
で若々しく健康的なカラダを作る
ということをご提供いたします。
パーソナルジムHealthyが
【皆様の身体が変わり・人生が変わる】
そんなきっかけとなる場所になれたら嬉しいなと思い
日々活動しています！
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今回は
『Healthyが初回体験でお客様の何をチェックしているのか？』
について暴露したいと思います。
この記事を見ることで
Healthyの初回体験の中身
がかなりわかるかと思います。
『Healthyに体験に行くとここまでやってくれるんだ』
『ここまで目標を明確にしてくれるの？』
などということを感じていただけるんじゃないかなと思います。
ぜひ最後まで見ていただけたら嬉しいです☺️
■ 医療現場でも使われる方法で行う
結論からお話しするとHealthyでは『SOAP』というものを活用してお客様のお身体を状態を確認させていただいております。
このSOAPというのは実際の医療現場でのカルテの作成などにも使われているもので、1人の看護師だけではなく『誰が見ても見落としがないように診察ができるように』という患者さんの状態を把握するための診断方法になります。
『SOAP』とは評価の手順・段階の略称で、
S：Subjrct（主観的情報）…体験の際にお客様”ご本人”が訴える主訴や状態のことを指します。
例）腰を曲げると腰の両サイドが痛いんですよね。など。
O：Object（客観的情報）…トレーナー側がお客様の主訴に対して主観的な情報をより明確なものにしていきます。
例）「腰を曲げると腰の両サイドが痛いんだよね」という主観に対して、どのくらい腰を曲げると痛いのか、股関節から曲げてるのか、腰から曲げてるのか、などを見ていきます。
A：Assesment（評価）…SとOを総合的に分析して評価するものになります。
例）身体のプロとしてSとOを見た上でのざっくりとした『こういう状態だから腰の痛みがきているかもしれない』という見立てを立てます。
P：Plan（計画）…評価に基づいて、セッション内容の計画を立てます。
例）Aに則って、『◯◯さんの場合はこうすると腰が痛いということなので、ここをこうしていくメニューをしましょう』という感じでメニュー立てをしていきます。
そして4つ目のPlan（計画）についてはそこからさらに細かく分けていきます。
①トレーニング計画
→◯◯の筋肉が弱化しているからこういう状態なんじゃないのか？
②トリートメント計画
→どこどこの筋肉が固まっているからこうなっているんじゃないか？
③ライフスタイル計画
→生活習慣に問題があるのではないか？
④評価計画
→何を持って痛い/ 痛くないというAの部分で行った評価をもとに計画を立てるもの
ここまで細かくしてお客様の状態を見た上でセッションの内容を決めています。
逆にここまで深掘りをしないとどうなるか、というと…
お客様『最近太ってきてしまって、お尻が弛んでるんです』
トレーナー『わかりました！そしたらスクワットからいきましょうか！』
ジムに通ったことがある方であれば、このようなやり取りをしたことがある方も少なくないのではないでしょうか？
こういう感じでいきなりトレーニングを始めてしまうところや、評価もせずに「今日はここを鍛えましょう」とトレーナーが勝手に決めてそこで必要な筋肉をストレッチしてトレーニングにすぐ入る、というところなどがほとんどでしょう。
実際にパーソナルジムのトレーナーさんでここまで細かく分解してお客様の状態を捉えて、メニューを組んだりしているかたはなかなかいないんじゃないかなと思います。（あまり聞かないので…）
あくまでHealthyが提供しているのは『パーソナルトレーニング』です。
パーソナルトレーニングというのはお客様1人1人の状態に合わせて『パーソナライズされたメニューをご提供する』からこそ『パーソナル』という名前がついているんですね。
何も『マンツーマンで行うトレーニング＝パーソナルトレーニング』というわけではないですからね。
ここまで読んでいただいた方は少しHealthyが普段やっていることに興味を持っていただけたでしょうか。
ぜひ少しでも興味を持っていただけた方は下記から公式LINEにご登録いただき、Healthyからの情報をいつでもキャッチできるようにしていてください😊
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今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回の記事も楽しみにしていてください！
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店
代表：深作大地
※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。
<アクセス>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7（青い一軒家の1階部分になります）
◆JR埼京線 戸田公園駅東口 自転車で8分（徒歩13分）
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き 戸田東小学校前 下車徒歩2分
◆JR京浜東北線 西川口駅 国際興業バス[西川62][西川63] 公団前 下車徒歩30秒
近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。
<各種リンク>
公式HP
https://daichistudioday.com/
Instagram
https://www.instagram.com/daichan_healthy/
お問い合わせ・ご予約はこちら
https://lin.ee/tAghXcW
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【40代から始めるアンチエイジング】
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園
住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
アクセス：戸田公園駅東口より徒歩15分（近隣にコインパーキングあり）
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