こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店
代表の深作大地です。

Healthyは
40・50代女性のための
リバウンドをしない健康的なダイエット
をサポートするジムです。

📌「40歳を過ぎてから痩せにくくなった」
📌「食事制限をしてもなかなか痩せない」
📌「ダイエットをしてもリバウンドしてしまう」

そんな40代・50代の女性の悩みに、
寄り添いたいと思ってこのジムを立ち上げました。

Healthyは、戸田市で唯一の
“女性専門パーソナルジム”です。

あなたのペースに合わせて、
無理なく、ストレスなく続けられる
『リバウンドしない、健康的なダイエット』
を一緒に取り組んでいきましょう！

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今回のテーマは
“沖縄県の肥満率の高さの要因”
についてです。

沖縄県は全国的にみても肥満率が高いイメージは皆さんもあると思います。
（2021年の国民健康・栄養調査によると男性41.6%, 女性24.8%の肥満率）

ではその原因はなんなのか？
先日まで沖縄県の石垣島にいて感じたことをそのまま書こうと思います。
（あくまで深作の独断と偏見です。）

結論、街で歩いている人を見ない。笑

本当に、市街地のお店の周りは駐車場があまりないのでその辺では歩いてる人を見ますが、それ以外ではほとんどで歩いてる人を見ません。

＝車移動が多いということなんですね。

車移動って本当にカロリー消費しないんですよ。笑
強いていうなら事故しないように集中して運転するから脳で糖を消費するくらい。

電車があるわけでもないから駅から駅を歩くなんてこともない。
内地の人間は海が綺麗だからよく行くけど、地元の方は別に海に行くことがないから体型を気にしない。

あとは、
食べ物が基本的に「小麦粉」「砂糖」「植物油脂」を使うものが多い。
あと肉系の食事。
そして野菜が少ない。

サータアンダギー、ちんすこう、ヒラヤーチー（お好み焼きみたいなやつ）、スパムなどなど

僕も3泊4日でいましたが、2.5kgくらいは体重増えました。
（脂肪になってるわけではないと思いますが笑）

と、勝手な考察をしましたが、割と的を得ていると思います。

昨日から埼玉に帰ってきたので食事を今まで通りに戻そうと思います。
体重もしっかり2週間くらいかけてゆっくり戻していきます。

明日からまた40・50代女性のダイエットのための有料級の情報を発信してまいりますので、よろしくお願いいたします！

＼40・50代女性のための”リバウンドしない健康的なダイエット”／
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店

代表：深作大地

※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。

<アクセス>

〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7（青い一軒家の1階部分になります）

◆JR埼京線戸田公園駅東口自転車で8分（徒歩13分）
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き戸田東小学校前下車徒歩3分
◆JR京浜東北線西川口駅国際興業バス[西川62][西川63] 公団前下車徒歩30秒

近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。

<各種リンク>
公式HP
https://daichistudioday.com/

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＼40・50代女性のための”リバウンドしない健康的なダイエット”／
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園

住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
アクセス：戸田公園駅東口より徒歩15分（近隣にコインパーキングあり）

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【沖縄県の肥満率の高さの要因とは？】