こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店 代表の深作大地です。
パーソナルジムHealthyは”戸田市唯一”の女性専門パーソナルジムです。
当ジムのコンセプトは
【40代から始めるアンチエイジング】
です。
当ジムでは
【疲労回復タイマッサージ】
【姿勢改善トレーニング】
【食習慣改善】
で若々しく健康的なカラダを作る
ということをご提供いたします。
パーソナルジムHealthyが
【皆様の身体が変わり・人生が変わる】
そんなきっかけとなる場所になれたら嬉しいなと思い
日々活動しています！
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今回は
5月のiHerb購入品
について紹介したいと思います。
僕はサプリメントや日用品を購入するときはAmazonとiHerbを使っています。
Amazonでは割とデスク周りを購入するのであまり個々のブログでは需要はないと思うので紹介することはないと思いますが、iHerbの購入品はかなりここで紹介したら需要はありそうなので紹介していきたいと思います。（初の試みなので需要があることを祈ります🙏）
■今回の購入品一覧
今回僕がiHerbで購入したのはこちらです。
・有機ココナッツオイル（低温圧搾）
・有機亜麻仁油（低温圧搾）
・フッ素不使用歯磨き粉
これらを購入しました。
（商品リンクはブログの最後に記載しておきます）
1つずつ購入した理由や効果などについてお伝えしていきます。
■有機ココナッツオイル
このココナッツオイルに早く出会いたかった〜！！！
というくらいポテンシャル半端ないココナッツオイルだなと思っています。
↓↓おすすめポイントはこちら↓↓
・オーガニックエクストラバージン
・コールドプレス（低温圧搾）
・酸化しにくい（飽和脂肪酸）
・植物性脂質
1つ目の『オーガニックエクストラバージン』というワードは特にオリーブオイルなんかでよく聞くと思います。これは一言で言うと『一番質のいい脂質』みたいなものです。
例えば今回のココナッツオイルで言うと
『1つのココナッツの中から1番質のいい部分を抽出して作ったココナッツオイル』
という感じになります。
2つ目の『コールドプレス』というのは日本のスーパーではほとんど置いていないかなりレアな抽出方法の油です。（別名：低温圧搾）
通常の油というのは牛脂のようなでかい油の塊を熱しながらそれを溶かして液体にして作っているのでかなり酸化しています。しかし、このコールドプレスは『低温で』抽出するので酸化が少なく済みます。
（ちなみに酸化の条件は高温・酸素・光です）
そして植物性の脂質で、かつ飽和脂肪酸なので酸化がしにくく、血管系疾患のリスクも少ないです。
料理を作る際にオリーブオイルなどで調理をされる方もいますが、オリーブオイルは一瞬で酸化するのでおすすめしません。サラダ油などもすでに酸化しているものがほとんどなので、ぜひ今回紹介するココナッツオイルを使ってみてください。
■有機亜麻仁油
亜麻仁油は基本的に酸化しやすいので熱するのはNGです。
このボトルを見ていただけたらわかると思いますが、
『黒いパッケージで覆われています』
よって外部からの光が当たりにくいので酸化がしにくいです。酸化がしやすい亜麻仁油のパッケージでちゃんとこのような仕様になっているのは初めて見たので感動しました。
これをサラダや納豆、その他オメガ3系脂肪酸の少ない食事にかけて摂取したいと思います。
オメガ3系脂肪酸はLDLコレステロール値の低下にも役立つので、LDLコレステロールが高い方にもおすすめです。
■フッ素不使用歯磨き粉
実はフッ素は身体に有害な影響を与えるリスクがある、ということはご存知でしたか？
よく歯医者などでは虫歯予防のためにフッ素を塗布するということなども行われているみたいですが、僕はこの事実を知ってからフッ素の塗布は虫歯治療後にしてもらうことはしなくなりましたし、フッ素配合の歯磨き粉を買うことは無くなりました。
日本でもフッ素不使用の歯磨き粉は売っていますが、この歯磨き粉より安いものは見たことがないです。（日本だと1本あたり約1,500円〜2,000円くらい）
この歯磨き粉は定期購入だと700円くらいなので日本の相場の半額〜3分の1くらいです。
今回はミントを購入しましたが他にもフレーバーがあり、以前はココナッツを使っていました。ココナッツもおすすめです。
さて今回はiHerbで購入したものをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
もし参考になりましたらこちらのリンクから購入してみてください。
<ココナッツオイル>
https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoods-cold-pressed-organic-virgin-coconut-oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=AOD3657
<有機亜麻仁油>
https://jp.iherb.com/pr/barlean-s-organic-lignan-flax-oil-supplement-8-fl-oz-236-ml/18752?rcode=AOD3657
<フッ素不使用歯磨き粉>
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-solutions-xyliwhite-toothpaste-gel-refreshmint-6-4-oz-181-g/885?rcode=AOD3657
パーソナルジムHealthyの会員様であれば代理での購入もしておりますので、お気軽にお声がけください。
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店
代表：深作大地
※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。
<アクセス>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7（青い一軒家の1階部分になります）
◆JR埼京線 戸田公園駅東口 自転車で8分（徒歩13分）
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き 戸田東小学校前 下車徒歩2分
◆JR京浜東北線 西川口駅 国際興業バス[西川62][西川63] 公団前 下車徒歩30秒
近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。
<各種リンク>
公式HP
https://daichistudioday.com/
Instagram
https://www.instagram.com/daichan_healthy/
お問い合わせ・ご予約はこちら
https://lin.ee/tAghXcW
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【40代から始めるアンチエイジング】
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園
住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
アクセス：戸田公園駅東口より徒歩15分（近隣にコインパーキングあり）
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