こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店
代表の深作大地です。
Healthyは
40・50代女性のための
ダイエット・疲労回復専門ジム
です。
「若い頃のように痩せられない…」
「食事制限をしてもなかなか痩せない」
「睡眠が浅く、疲れが取れていない」
そんな40代・50代の女性の悩みに、
寄り添いたいと思ってこのジムを立ち上げました。
Healthyは、戸田市で唯一の
“女性専門パーソナルジム”です。
年齢や運動経験に関係なく、
✅ 無理のない筋トレ（マシンを使わない自重中心）
✅ 管理栄養士による実践的な食事アドバイス
✅ オーダーメイド枕なども活用した睡眠改善サポート
この3本柱で、40歳以上の女性のダイエットや疲労回復をマンツーマンでサポート致します。
「運動が苦手」
「何をしても続かない」
そんな方こそ、ぜひ一度
女性専門パーソナルジムHealthyにご相談ください。
あなたのペースに合わせて、
無理なく続けられる“健康づくり”を全力でサポートします。
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今回は
『今年は自分の殻を破る』
というタイトルです。
今回はトレーニングや栄養の知識系ではなく、
『考え方』
みたいな部分の記事になるのでもし興味がある方は読んでいただけたらと思います。
この記事は宮城県仙台市にて書いています。
今回仙台にきた理由としても
『仙台で4店舗経営してる敏腕ジム経営者』
『いろんな事業にガンガンチャレンジしている鳶職人』
という数年前からの知り合いではあるけど、自分としてはかなり尊敬している人たちに会いにきました。（鳶の人は茨城の人なんですが。笑）
今年に入ってからいろんなところになるべく行き、いろんな人に出会う、お話しする、ということをしていこうと思ってほぼ毎月いろんなところに行っている気がします。
（3月・4月三重、5月仙台と来て、今後は7月沖縄、8月大阪は決まってます）
昨年11月にパーソナルジムHealthyをOPENして、そこからというものの
『今まで自分がどれだけ事業主として勉強してこなかったのか』
ということを感じるとともに、
『自分1人でお店をしていると考えが固まってしまう』
（答えが出ない時がある）
ということも同時に思うようになりました。
これまでの僕は生意気ながらも『割と仕事できる方なんじゃない？』とかなり自惚れていました。（痛いですねぇ…笑）
しかし、自分よりも経営の大先輩と話せば話すほど自分の未熟さを痛感し、
『このままではダメだ』
と自分にマインドセットができるように段々となってきました。
それが今年の1月とか2月の話なのですが、やはりいろんな人に会うことで自分の考えには無かったアイデアなどが出てきたりするので、自分の頭の中がかなりブラッシュアップされたような状態になります。
■ 人見知りで1人が大好きなんです
僕はパーソナルトレーナーとして毎日のようにお客様と色々お話ししながらトレーニングやタイマッサージなどを行っているので、おしゃべりなような印象を持たれる方もいるかもしれません。
しかし、実はかなり人見知りで、初めてお会いする人やこれまでSNSやズームなどでしかお話ししたことない方なんかと直接会うと緊張してめちゃくちゃ無口になってしまうのです（笑）
もちろん心が開けたらかなり話もしますし、ふざけたりもするんですが、なぜか初対面やまだ心が開ききってない人の前だと緊張してガチガチになるんです。
この性格もあってか、これまでは
・複数人がいる飲みの場
・立食パーティ
・誰かに誘われても基本断る
みたいなことを繰り返していました。
でもこの性格を心のどこかでは変えないとな、とも思ってはいましたが、結局ビビって行動できていなかったんですよね。
でも自分でジムを経営していて、これから事業をもっと大きくしていくという未来を考えると自分1人では絶対に無理ですし、自分よりも経営歴の長い先輩方からの意見を聞ける場に行かないというのは勿体無い以外の何物でもないと思ったんです。
■ 今年こそ殻を破れるように
初めましての方にお会いしにいくのは今でも緊張しますし、
大勢の人たちがいる中に1人で行くのもなかなか勇気がいることですし、
正直怖いです。笑
心の中では『行かなくても良くない？』と思う部分もあるのですが、それでは今までとなんら変わりません。
ということで人生経験の1つとして今年はいろんなところに行ってみようと思ったわけですね。
家族もいて自分には守るものがある以上、自分の性格のせいで殻にこもって自分1人で経営するのではなく、その殻を破って不器用なりにも、恥ずかしい思いをしながらでも少しずつ成長していきたいと思っています。
今年の末以降くらいに、自分が今年1年でどのくらい成長できたのか？このブログでもアピールできるように頑張ります🔥
事業をどんどん大きくして、世の中の方の健康をもっと広めていけるようにガンガン動きます！
引き続きパーソナルジムHealthyと深作大地をよろしくお願いいたします^_^
＼40・50代女性のための”ダイエット・疲労回復専門ジム”／
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店
代表：深作大地
※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。
<アクセス>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7（青い一軒家の1階部分になります）
◆JR埼京線 戸田公園駅東口 自転車で8分（徒歩13分）
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き 戸田東小学校前 下車徒歩3分
◆JR京浜東北線 西川口駅 国際興業バス[西川62][西川63] 公団前 下車徒歩30秒
近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。
<各種リンク>
公式HP
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お問い合わせ・ご予約はこちら
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女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園
住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
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