こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店
代表の深作大地です。
Healthyは
40・50代女性のための
ダイエット・疲労回復専門ジム
です。
「若い頃のように痩せられない…」
「食事制限をしてもなかなか痩せない」
「睡眠が浅く、疲れが取れていない」
そんな40代・50代の女性の悩みに、
寄り添いたいと思ってこのジムを立ち上げました。
Healthyは、戸田市で唯一の
“女性専門パーソナルジム”です。
年齢や運動経験に関係なく、
✅ 無理のない筋トレ（マシンを使わない自重中心）
✅ 管理栄養士による実践的な食事アドバイス
✅ オーダーメイド枕なども活用した睡眠改善サポート
この3本柱で、40歳以上の女性のダイエットや疲労回復をマンツーマンでサポート致します。
「運動が苦手」
「何をしても続かない」
そんな方こそ、ぜひ一度
女性専門パーソナルジムHealthyにご相談ください。
あなたのペースに合わせて、
無理なく続けられる“健康づくり”を全力でサポートします。
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今回のテーマは
僕のエゴになっていたかもしれない…
という話をしたいと思います。
ちょっと反省も交えつつ、今後のトレーナーとしてのあり方みたいな内容になるかと思います。
身体のことについて有益な内容ではないので、興味ある方のみこの後を呼んでいただけたら嬉しいです。
今このブログを書いているのが12月10日でオープンからちょうど1ヶ月が経ちました。この1ヶ月かなりあっという間で毎日仕事を夢中でしていたら時が経っていたという感じでした。
その中でオープンしてから新規のお客様が6名もきてくださいました。オープン初月からこんなにきていただけるのは有り難い以外の何ものでもないです。いろんなジムがある中で当ジムを見つけていただきありがとうございます。
有り難いことに当ジムは以前僕が勤めていたジムから移籍してきていただいた方が多数いらっしゃいます。かつ1番長い方では3年近く続けてくださっている方もいます。ご家族をご紹介してくださる方もいます。大切な方の身体を見させていただくというのは本当に嬉しく光栄なことです。本当にありがとうございます。
その中でちょっとだけ”悩み”が出てきました。
それは
トレーナーはどこまで介入していいんだろうか
ということです。
お客様の生活の一部（週1回）パーソナルトレーニングを組み込むことの重要性を日々インスタグラムやブログ等で発信していますが、お客様1人1人に対して僕は120%くらいの熱量で対応してしまいます。（性格上）
この120%の熱量を求めてくださっているお客様もいれば、そこまで必要としていないお客様も当然いるわけで、この部分をどう判断し、どう対応をしていけばいいだろう？ということに悩んでいます。
『パーソナルトレーナー』だから『お客様1人1人に合った指導をする』というのは大前提なのですが、やはりどうしても「これはおすすめできないよ〜…」というものにはおせっかいながらもアドバイスをしていました。しかしお客様からしたらそこまで求めていないかもしれない、と考えるとあまり口出ししないほうがいいのかな、、とも思ったり。
でもよくよく考えたら『パーソナルトレーナー』なんだからお客様に体調やお悩みはもちろん、”性格”や”パーソナリティ”の部分の理解をした上でメニューを組んで指導しないといけないですよね。
一言で言うと指導内容が
僕のエゴになっていたかもしれない
ということです。
今年でパーソナルトレーナーとしての活動は7年目になりましたが、こういった悩みは正直独立して初めて出てきました。働き方としては独立前も独立後もあまり変わらないのですが、なんでしょうね？
パーソナルトレーナーとしてお客様のお悩みを改善したい、お客様の身体のクセを改善するためにはどんなことをすればいいんだろう？こう言ったことを日々考えていると勉強することがたくさんあるわけですが、こう言ったことは1人のお客様だけではなく、他のお客様でも同じお悩みを抱えている方は多いのでついつい言ってしまったりもします。
これrがあるお客様からしたら「深作さんこんなことまで教えてくれてありがとう！」となるかもしれないし、はたまた別のお客様からしたら「ここまであたしは深作さんに求めていないかな…」となるかもしれないです。
その見分け方の部分は今後もっと勉強していく＋お客様ともっとコミュニケーションをとっていきながらお客様にとって最良のアドバイスができたらな、と思っています。
今回この気づきが得られたのもお客様のおかげであり、これでまた自分のトレーナーとしてのレベルが上がるきっかけになるかなと思います。
トレーナーとして『当たり前』と思っていたことでも実際に自分自身では意外と気付けない部分でもあることを改めて感じました。自分を客観的に見ることも重要ですし、周りが何を求めているのか？という部分をもっと把握しておくことも大切ですね。
今回の内容は自分の悩みに関するつぶやきみたいになってしまいましたが、こう言ったことを忘れないうちに記録として残しておくことで後から見返したときに懐かしく感じるでしょうし、自分のアウトプットにもなるからいいかなと思ってブログにしました。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。
次回の投稿こそみなさんの為になるような内容にしたいと思っているのでぜひ楽しみにしていただけると嬉しいです！
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＼11/10 GRAND OPEN／
女性専門パーソナルジムHealthy
～40代・50代のための美姿勢×超健康ダイエットパーソナルジム～
住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
アクセス：戸田公園駅東口より徒歩15分（近隣にコインパーキングあり）
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