こんにちは！
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店 代表の深作大地です。
パーソナルジムHealthyは”戸田市唯一”の女性専門パーソナルジムです。
当ジムのコンセプトは
【40代から始めるアンチエイジング】
です。
当ジムでは
【疲労回復タイマッサージ】
【姿勢改善トレーニング】
【食習慣改善】
で若々しく健康的なカラダを作る
ということをご提供いたします。
パーソナルジムHealthyが
【皆様の身体が変わり・人生が変わる】
そんなきっかけとなる場所になれたら嬉しいなと思い
日々活動しています！
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今回のテーマは
超有料級！ 豪華10大特典
についてです。
（特典の受け取りは最後にございますので、ぜひ最後までご覧ください。）
10月末のグランドオープンを目指して現在色々動いているのですが、オープン記念特典としてさまざまな特典を用意しているのですが、今回の豪華10大特典はそのうちの1つになります。
通常パーソナルジムの特典というとキャンペーン価格のように通常からプランの料金が少し安くなる、というものが多いと思うのですが、僕はそれだけだと『会員にならないと恩恵を受けられない』という部分に引っかかっていました。パーソナルジムに通う、ということは今の生活に少し余裕がある人かと思います。では生活に余裕があまりなくてパーソナルジムに通えない人はプロのトレーナーから知識を得ることはできないのでしょうか？
僕はそれは違うと思います。
僕がトレーナーとして活動する上でのモットーの1つとしては
『より多くの方に健康になる機会を与える』
というものがあります。
YouTubeやInstagram、TikTokといったSNSにはたくさんのエクササイズ動画やセルフケアの動画が流れてきます。しかし、果たしてそれは本質的なものなのでしょうか？プロのトレーナーさんが発信しているのでしょうか？バズりを狙って投稿していないでしょうか？
そういった懸念が考えられますよね。
僕はパーソナルトレーナーとして活動をしている6年間でなるべく本質的な情報をお客様に伝えるためにさまざまなセミナーに参加したり、論文を読んでみたり、先生に会いに行ったり、などしてきました。
そういった情報を少しでも多くの方に伝えたい、という気持ちがあるため、今回の自分の店舗オープンの際にプレゼントをしようと思っていたのです。
特典の内容
今回の10大特典の内容を簡単に説明します。
- トレーナーも愛用！おすすめの健康食品・サプリメント一覧
→僕が実際に使っている健康食材やサプリメントの一覧をお配りします。こちらの一覧表は随時更新していきますので、一度受け取れば常に新しい情報がアップロードされるようになります。（新しい情報は公式LINEにて更新情報を発信いたします。）
- 実は不健康？糖質制限の闇
→【ダイエット＝糖質制限】というイメージが日本にはいまだに根付いていますよね。しかし糖質制限が生まれたアメリカではもう15年以上も前にブームは過ぎ去っていて、かつ逆に危険な食事法である、とも言われているのです。
- 生理痛を和らげる食事・酷くする食事とは？
→ほとんどの女性が毎月悩まされている生理痛。栄養学的な観点から生理前や生理中にとるべき食事や控えるべき食事をまとめています。生理痛に悩まされている方は特に必見です！
- 目標別！カロリー計算表・体脂肪量自動計算表
→数値を入れるだけで目標に対して必要なカロリーや今現在の体脂肪量などが自動で計算されるスプレッドシートをプレゼント！
体重計などから自動でアプリに記録できるものはあっても、目標に対して自動で計算してくれるシートはないはずなので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです。
- 女性ホルモンを考慮したダイエット方法
→女性は男性と違って毎月のホルモンバランスによって「痩せやすい時期」と「痩せにくい（太りやすい）時期」があります。これを知らずにただがむしゃらにダイエットをしていても思ったように結果を出すことは難しいです。ご自身の体調管理にも必要な要素になるので、ぜひチェックしてみてください。
- 睡眠不足を解消する食事と生活習慣リスト
→現代では5人に1人が不眠症と言われています。眠れないから睡眠薬というのはやめて、まずは食事や生活習慣から見直すことから始めましょう。薬はそのうち効かなくなり、徐々に量が増えていってしまうので、そうなる前に根本的な部分からの改善をしていきましょう。
- 猫背・反り腰を治すためにやるべきこと
→僕が実際に猫背や反り腰のお客様に対して行っているメニューをYouTubeの動画リストにまとめました。この動画リストも随時更新していきますので、追加した際は公式LINEにて発信いたします。各動画1分以内のものがほとんどなのでご自宅でも実践できるものにしてありますので、ぜひ実践してみてください。
- 免疫力を上げるためにやるべきこと
→マスク、アルコールなどは根本的に免疫を上げるものではありません。手洗いやうがいは最低限の免疫力アップのために必要なこととして、ここで書いているのは「体内に細菌が入ってきた時にどう守るか？」ということが簡潔にまとめてあります。マスクやアルコールだけでは体内にウイルスが入ってきた際に今以上の免疫を働かせることは難しいです。しかし、体内でそのウイルスたちをやっつけられる耐性をつけておけば今よりは確実にリスクは下がります。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
- 乳製品…実はめっちゃ身体に悪いかもという話
→「身体にいい」「骨が強くなる」などといって小さい頃から言われてきた牛乳をはじめとする乳製品。しかしこれらは科学的には信憑性は低く、逆に骨を弱くしてしまったりアレルギーの原因になるとも言われています。
- 更年期障害を乗り越えるために
→更年期障害は女性ホルモンが過剰に分泌されてしまうことでそれに体が適応できなくなってしまう現象のことです。この更年期にも科学的な対策方法があるので、ぜひ更年期で悩んでいる方やご家族で更年期の症状が出始めたお母様や奥様がいたら助けてサポートしてあげてください。
肝心の特典はこちらから
大変お待たせしました。
超有料級！ 豪華10大特典の受け取りはこちらのボタンをクリック！
今回の特典を受け取っていただき、少しでもご自身のお身体の悩みの解決にお役立ていただけたら嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園店
代表：深作大地
※当ジムは女性専門ジムですが、会員様の奥様やカップルやご夫婦でのご入会の場合は男性のお客様も対応させていただいております。
<アクセス>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7（青い一軒家の1階部分になります）
◆JR埼京線 戸田公園駅東口 自転車で8分（徒歩13分）
◆国際興業バス [蕨55] 蕨駅西口行き 戸田東小学校前 下車徒歩2分
◆JR京浜東北線 西川口駅 国際興業バス[西川62][西川63] 公団前 下車徒歩30秒
近隣にコインパーキングもございます。お車でお越しの方はお問い合わせください。
自転車でお越しの方は店舗の前にお止めください。
<各種リンク>
公式HP
https://daichistudioday.com/
Instagram
https://www.instagram.com/daichan_healthy/
お問い合わせ・ご予約はこちら
https://lin.ee/tAghXcW
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【40代から始めるアンチエイジング】
女性専門パーソナルジムHealthy 戸田公園
住所：埼玉県戸田市下戸田１－７－７
アクセス：戸田公園駅東口より徒歩15分（近隣にコインパーキングあり）
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